Home Gym Ideen

Wenn wir von Fitness oder verlieren, dass zusätzliche Bit denke, wir immer dazu neigen, zu einem örtlichen Fitness-Studio oder vielleicht die beliebteste von Menschen um uns herum empfohlen Kopf. Ich glaube, stattdessen die Schaffung eines ein in Ihrem eigenen Zuhause ist eine bessere Idee. Dieser Artikel ist für all diejenigen Fitness-Freaks, die wirklich lieben Ausarbeitung und sind daran interessiert, einige in Hauptturnhalle Ideen. Wenn die Freizeit ist an Ihrem eigenen Platz, was kann man mehr verlangen? Wenn Sie nicht über die räumliche Problem, Sie können immer für diese Option zu gehen. Offensichtlich würden Investitionen die andere Anliegen sein, aber nur anfangs, später, werden Sie Ihre eigene Freiheit und Komfort genießen. Es liegt an dir, wie man ihm das Gefühl von einem kommerziellen Fitnessstudio. Ich möchte auf einige interessante Hauptturnhalle Ideen auszuarbeiten. Lesen Sie weiter ...

Jede Turnhalle würde immer müssen geräumig sein, so wie alle die Sportgeräte besetzen, wenigstens die grundlegenden eigenen. Wenn in Fall müssen Sie einen extra Raum zu Hause, die groß genug ist, stellen Sie sicher, es ist Ihre Fitnessraum. Der Vorteil ist, können Sie, wann immer Sie und für einen guten Grund wollen; fit zu bleiben! Für Menschen, die keinen Platz Problem immer erstellen ein sehr luxuriöses Fitnessstudio zu Hause, würde das eine Nachbildung des örtlichen Fitness-Studio sein, wenn nicht sogar besser!

Was, wenn Sie nicht über diese zusätzlichen Raum? Keller unseres Homeplace sind in der Regel ungenutzt. Basement Hauptturnhalle Ideen wäre Ihr Problem lösen, wenn Sie Platz Grenze haben und stattdessen bieten Ihnen genügend Platz, um ein Fitnessstudio.

Ideen entwerfen Sie Ihre eigenen Hause Fitness-Studio

* Stellen Sie sicher, dass Sie die grundlegende Fitness Sportgeräte von guter Qualität zum Beispiel Gewichte, Hanteln, Laufband, etc. haben nach dem Training Regime. Ordnen Sie sie nach ihrer Größe. Sorgen Sie dafür, dass Sie genügend Platz, um in den Raum auszuüben.

* Wir wollen immer zu dekorieren oder Stil unser eigenes Zimmer, so dass wir genießen dort zu bleiben. Es gibt verschiedene home gym Deko-Ideen, um Ihr Fitness-Studio die "kommerzielle Look". Es Erstens beginnt mit dem Aussehen des Raumes, die offensichtlich die Farbe. Mit Farben, die lebendige wie magenta sind oder sein können rot oder vielleicht etwas wie Orange oder Banane gelben Farbton, machen die Turnhalle rosig, aggressive und angenehm sein wird. Dies wird dazu beitragen, Ihre Ausdauer und Entschlossenheit zu üben. Allerdings vermeiden, es zu übertreiben. Kühle Farben wie die Schattierungen von Blau, Grün, wird purples geben Sie Ihre Fitness-Studio einen sehr ruhigen Blick, die Sie, wenn Sie Ihre Übung ist völlig Yoga basiert kann. Achten Sie darauf, Ihre Decke ist weiß, geben dem Raum eine breitere und größere Look. Nutzen Sie neutrale Farben wie Schwarz oder Weiß gegen den helleren ist, falls erforderlich. Lassen Sie Ihre Fitnessraum schauen extrem lebhaft und energisch, und so vermeiden, mit langweilig Schattierungen von Braun oder Rosa oder Cremes. Dies sind nur ein paar der Hauptturnhalle Farbideen. Sie können natürlich schmücken Sie Ihre Fitness-Studio nach Ihrem Wunsch und Kreativität.

* Zusammen mit Farben, sollte die Beleuchtung des Raumes auch gleich gut. Verwenden Vollspektrum Tageslicht Lampen, die hell genug sind und helfen, Energie den Raum.

* Die Nutzung von Gummi-Fußmatten oder vielleicht Kissen werden Sie für Yoga, Meditation und Bodenübungen helfen.

* Sie können hängen oder Aufmachungen Poster von Ihrem Lieblings-Promis oder Sportler mit heißem bods oder wen Sie nachschlagen, während Sie Workouts. Es wird dazu beitragen, Ihr Selbstvertrauen und machen Sie härter arbeiten.

* Auch das Aufstellen von Diagrammen darstellen BMI (Body Mass Index), Gewicht zu Höhe Verhältnis kann Ausgewogene Ernährung um Ihr Selbstvertrauen hinzuzufügen.

* Ein Fitnessraum ist völlig unvollständig ohne Spiegel; größere ist das auch. "Wie viele Zentimeter habe ich reduziert?" oder "Habe ich eine perfekte Figur oder Körper?" sind die häufigsten Fragen, die immer auf unseren Verstand nach dem Training. Übungen vor dem Spiegel ist ein Trend, alle meist folgen. Es ist nicht gelehrt, es ist nur in uns!

* Sie besser nicht vergessen, die Turnhalle Kleidung wie in Spur Hosen, Shorts, T-Stücke und natürlich gute Sportschuhe, die helfen, die Übung mit Leichtigkeit, und Sie würden am Ende nicht in irgendeiner Verletzung oder Zerrung tragen wird.

* Spielen Sie einige Ihrer Lieblingsmusik oder im Fernsehen immer Putting verleiht Ihrem Eifer. Sie können jede Art von Musik, kann etwas in Bezug auf die Übungen, die Sie tun werden.

* Sie können auch einige Topfpflanzen blühende Pflanzen in Ihrem Fitness-Raum, um ihm einen frischen und farbenfrohen Look.

Für den einen ist, die nicht finden, die Hauptturnhalle Ideen wirtschaftlichen oder finden es sehr luxuriös, kann für den billigen Hauptturnhalle Ideen entscheiden. Der Fitnessraum braucht kein großes Zimmer immer sein, ein kleineres Zimmer tun können, auch wenn Sie in der Lage, die grundlegenden Dinge in ihr unterzubringen sind. Damit die Raum Fehler behoben ist. Sie können auch immer gestalten die Innenräume nach Ihren eigenen Wünschen. Wenn Sie wirklich wollen zu erarbeiten und bereit sind, anzupassen und Kompromisse an der Wand Farben und Polster oder Musik sein, kann niemand aufhalten. Fragen Sie Ihren Freunden oder Verwandten als die Turnhalle in Zusammenarbeit beginnen, so dass die Kosten für die Ausrüstung ebenso wird geteilt. Wenn das Gerät nicht erschwinglich sind, können Sie immer ersetzen sie mit Übungen wie Sit-ups, Joggen, Walken, Push-ups, hohe Sprünge, die gleich gut sind. Ansonsten gehen für Yoga-Übungen, die relativ einfacher, aber sehr effektiv sind, vielleicht so etwas wie Surya-namaskar oder Pranayaam ... Dies sind nur zwei von vielen.

Ein Haus bauen Turnhalle ist nicht eine schwierige Aufgabe. Sie können jederzeit in Ihrem eigenen Haus Fitnessraum Ideen setzen. Aber um es zusammenzufassen, würde ich sagen, dass die Turnhalle, ob eine kleine oder luxuriös ein, ob zu Hause Fitness-Studio oder vor Ort, einen Fitnessraum, solange Sie dort auszuüben und zu genießen, die die gleiche ist. Wie und wo zu üben ist Ihre eigene Wahl. Go for it Menschen.
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