Beziehung Ausfallsicherheit - 3 einfache Möglichkeiten, um Ihre Beziehung zu stärken

Paare suchen meine Dienste, wenn sie über einen Aspekt ihrer Beziehung oder Ehe unzufrieden sind. In vielen Fällen wurden kleine Probleme zu größeren, komplizierteren gewendelt. (Zumindest die Probleme spüren komplizierter.) Oft ist mein Rat unkompliziert und einfach, auch wenn das Problem erscheint etwas gewunden.

Wenn ein potenzieller Lösung basisch scheint, Paare fühlen sich oft zögerlich, es auszuprobieren. Wenn Sie halten an dem Glauben, dass alle Beziehung Schwierigkeiten so kompliziert, dass sie eine Vielzahl von schwierigen Anweisungen erfordern sind, können Sie umgehen die einfachste Lösung für Ihre speziellen Probleme.

Sie können beginnen, die Verbesserung Ihrer Ehe oder Beziehung im Moment, auch wenn Sie nicht mit Schwierigkeiten. Integrieren Sie die folgenden drei einfachen Schritten in den Alltag Ihrer Beziehung. Denken Sie daran: Persistenz ist der Schlüssel. Die Menschen versuchen oft etwas und wenn sie nicht sehen, sofortige Änderungen, aufzugeben. Lassen Sie sich Zeit und halten an ihm, um die Vorteile einer gesünderen Beziehung zu ernten.

Ein. Was Sie suchen ist, was Sie-so finden Sie suchen die positive.

Die unangenehmen Gefühle durch Argumente verursacht oft Verweilen ein, und leider sind sie verweilen länger als positive Gefühle zu tun. Dieser Konflikt Rest schafft eine Atmosphäre von Negativität, die Ihr Bewusstsein prägt. Du fängst an, alle Möglichkeiten, in denen Sie Ihre Beziehung nicht funktioniert bemerken. Sie beginnen, um Probleme zu erwarten. Sobald dies der Fall, haben Sie ein erhöhtes Bewusstsein aller problematischen Dinge, die Ihr Partner tut und damit Sie die potenziell positiven Erfahrungen, die bereits in Ihrer Beziehung existieren können verpassen.

Dies bedeutet nicht, dass die negativen Ereignisse, die nicht real sind. Was es bedeutet, ist, dass Sie brauchen, um die Tendenz zu kämpfen sehen nur das Negative in Ihrem Partner. Sie müssen auch Ihre emotionale Radar, was in Ihrer Beziehung arbeiten abzustimmen.

Um dies zu erreichen, starten Sie zur Kenntnis mehrere Dinge, die über Ihre Beziehung arbeiten wollen. Tun Sie dies jeden Tag. Diese positiven Dinge können kleine Handlungen sein Partner führt den ganzen Tag, wie herzlich lächelnd auf dich, Dankbarkeit oder Starten Sie die Kaffeemaschine in den Morgen. Um dies effektiver, ein Tagebuch aus diesen Erfahrungen. Geben diesem einen Versuch für einen Monat oder zwei, und bemerken, wenn Sie näher an Ihr Partner fühlen.

2. Verbessern Sie sich, verbessern Sie Ihre Beziehung

Emotionen sind ansteckend. Was bedeutet das für Ihre Beziehung bedeuten? Es bedeutet, dass Ihre Gefühle werden Sie Ihren Partner und seine / ihre Gefühle werden Sie Einfluss auswirken. Aus diesem Grund sind Sie auf Menschen, die positive Energie ausstrahlen und Sie versuchen, negative Menschen zu vermeiden gezogen.

Eine leistungsstarke und indirekten Weg zu Ihrem Partner zu beeinflussen und Einfluss auf Ihre Beziehung ist zu ändern, wie Sie negative Ereignisse zu reagieren. Nicht auf Negativität erliegen, wenn es etwas positive Sie aus der Situation nehmen können; nicht katastrophisieren die normalen Konflikten Ihrer Beziehung. Zahlreiche Selbsthilfe-Bücher zur Verfügung, um Ihnen bei der Verwaltung Stress und arbeiten auf Ihr Selbstwertgefühl. Durch den Aufbau eines stärker, selbstbewusster selbst, im Laufe der Zeit werden Sie beginnen zu strahlen eine Energie, die sich positiv auf Ihr Partner und Ihre Beziehung.

3. Überwindung der Schuld-Spiel

Konflikte sind ein natürlicher Bestandteil aller Beziehungen. Ein Grund Konflikte ist, dass Menschen das Bedürfnis, Recht zu fühlen. Unser Ego verleiht uns Gefühle von Überlegenheit und ist schnell zu voreiligen Urteile über andere zu machen. Zum Wohle Ihrer Beziehung, benötigen Sie, um die Macht des Ego zu kämpfen.

Viele Menschen sind überrascht zu entdecken, wie allgegenwärtig die "Ich habe Recht, du irrst dich" mindset ist. Die Tendenz, die Schuld-Spiel zu spielen ist reflexiv und Sie können nicht einmal bewusst sein, dass Sie ein Teilnehmer dieser vergeblichen Gewohnheit sind. Der erste Schritt ist, sich bewusst alle Möglichkeiten, in denen Sie spielen die Schuld-Spiel. Werden bewusst jedes Mal, wenn Sie über Ihren Partner oder wenn der Impuls entsteht, andere legte, so dass Sie sich sicherer fühlen, über sich selbst zu beurteilen.

Der nächste Schritt ist eine bewusste Anstrengung zu unterbrechen diese reflexive Urteile zu fällen. Wörtlich sagen Sie sich: "Halt! Mein Ego ist mir ein Bein erneut versuchen durch die Schuld anderer."

Schließlich beginnen, eine Denkweise der Akzeptanz zu kultivieren. Öffnen Sie Ihr Herz auf die Unterschiede, die zwischen Ihnen und Ihrem Partner und nähern sie mit Mitgefühl statt Kritik existieren. Diese Bemühungen haben die Doppel-Pay-off machen Sie sich besser fühlen über sich selbst und die Stärkung Ihrer Beziehung.
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